OUThentisch, offen und mit einer Prise Selbstironie sprechen Marco und Yoga Markus über alles, was mit OUThentizität (Outing / Coming Out + authentisch) zu tun hat. Sie packen all ihre Erfahrungen und Sichtweisen der modernen Spiritualität als Yoga-Lehrer und schwule Männer ausgesprochen entspannt in einen gegenseitigen Mindset-Austausch ... und das Alles mit einem Augenzwinkern und einer Portion Humor.
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episode 4: 2 · Unsere persönliche Yogareise
Einmal begann es mit dem Wii Balance Board - einmal mit der Überraschung, wie die Yoga-Praxis den Körper fordert. Wir teilen mit euch unsere yogischen Erfahrungen von den Asanas, mit Pranayama, dem inneren Schweinehund bis hin zu Frequenzen. Über Markus und seine Erfahrung mit Mantren singen, oder Marco und geflossenen Tränen. Alles kann Nichts muss. Sicherlich ist der ein oder andere yogische Impuls für den Alltag dabei.
Tipps aus der Folge:
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