Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern

Der Podcast für Mütter, die das Leben mit ihren Kindern bewusst genießen wollen. Du findest Dein Familienleben anstrengend? Die Sorgen um die richtige Erziehung setzt Dich permanent unter Druck? Du versuchst, allen Anforderungen ständig gerecht zu werden? In diesem Podcast lernst Du, Dir ein leichtes und gelassenes Familienleben zu erschaffen. Du erfährst, wie Du durch einen bewussten Umgang mit Dir selbst und mit Deinen Kindern die schönste Vision Deiner Familie leben kannst. Und wie Ihr Eure Träume und Potenziale entdeckt und gemeinsam verwirklicht. In meinem Podcast erwarten Dich praktische Tipps und Inspirationen und eine Menge Experteninterviews aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Spiritualität, bedürfnisorientiertes und bindungsorientierte Erziehung und Bewusstsein, die Dich dabei unterstützen, ein neues Familienleben zu erschaffen: Weg von Anstrengung und Perfektionismus, hin zu gemeinsamer Erfahrung und Wachstum. Im April erscheint mein Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" im Goldmann Verlag! Du kannst es jetzt schon vorbestellen: https://amzn.to/40XfCsa

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episode 180: 174 - Hochsensible Mütter - Strategien für einen bewussten Familienalltag - Brigitte Küster


Gespräch über die besonderen Herausforderungen, wenn eine hochsensible Frau Mutter wird

Als hochsensible Mutter stehst du besonderen Herausforderungen gegenüber, hast aber auch ungewöhnliche Stärken. Wie du deinen Mama-Alltag trotz der Überreizung meistern kannst und wie dich deine Ressourcen dabei unterstützen können, erfährst du in dieser Folge.

Brigitte Küster ist Gründerin des Institutes für Hochsensibilität in der Schweiz und Autorin einiger Bücher zu dem Thema Hochsensibilität. Unter anderem hat sie das Buch „Hochsensible Mütter“ geschrieben. Sie erzählt zunächst, wie sie selbst erst spät zu ihrer Hochsensibilität gefunden hat und was das für sie verändert hat. Dann sprechen wir darüber, was wir eigentlich unter Hochsensibilität verstehen und wie sie das für sich definiert hat.

Anschließend sprechen wir darüber, warum ein Alltag mit Kindern für Hochsensible so anstrengend sein kann und welche kleinen Routinen uns helfen, mit mehr Energie durch den Tag zu gehen.

Du erfährst in dieser Folge:

  • welche Merkmale Hochsensible kennzeichnen
  • warum wir als hochsensible Mutter oft schon nach dem Frühstück keine Energie mehr haben
  • was wir brauchen, damit wir besser durch den Tag kommen
  • warum wir trotz der Überreizung manchmal gelangweilt sind
  • wie wir wieder zu unserer Selbstbestimmung finden können, auch wenn die Kinder noch klein sind
  • warum wir die kleinen Momente nicht unterschätzen sollten
  • wieso wir hochsensiblen Mütter uns unbedingt unterhalten sollten
  • dass Hochsensibilität nicht das Kind (oder uns) als Ganzes beschreibt (wichtig!)

Ein stärkendes Interview für alle Mamas, die schneller als andere an ihre Grenzen kommen.

Hier geht es zu Frau Küster: http://www.ifhs.ch http://www.brigitte-kuester.com (Autorenseite)

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 April 5, 2023  1h11m