Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à transformer ta vie amoureuse. ❤️❤️❤️ Je suis Sandy Kaufmann, coach de vie certifiée et thérapeute psycho-corporelle. Sur ce podcast, je t’aide à comprendre et changer tes mécanismes en Amour pour rencontrer en tant que célibataire la personne qui te correspond, bien vivre le processus de dating même sur les applis et construire une relation de couple épanouie. Tu y trouveras des réflexions, des exercices concrets tirés de mon activité de coach et de l’approche psycho-corporelle que je pratique, ainsi que des conversations inspirantes avec des experts ou des personnes comme toi et moi qui t’expliqueront leur chemin personnel pour s’ouvrir à l’amour. Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour. Tous les détails se trouvent sur mon site sandykaufmann.ch (https://sandykaufmann.ch/fr/). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
https://sandykaufmann.ch/fr/
episode 35: 62. Les feuilles de route de la théorie poly-vagale
Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour
et à transformer ta vie amoureuse.
Dans l’épisode 62 je t’explique un outil génial issu de la théorie poly-vagale qui s’appelle les feuilles de route de la théorie poly-vagale qui te permet d’apprendre à identifier dans quelle phase se trouve ton système nerveux autonome et d’apprendre à lister ce qui t’aide à te réguler.
Tu peux retrouver télécharger la version papier de ces feuilles de route sous ce lien
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/62-les-feuilles-de-route-de-la-theorie-poly-vagale/
Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une
revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.
Pour aller plus loin tu peux regarder mon wébinaire gratuit sur " Comment se libérer des schémas qui nous d'empêchent d'être heureuses/x en Amour? "
Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour ou mes programmes d’auto-coaching.
Et n’oublie pas qu'il n'y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.
Ps : Si tu veux en apprendre plus sur la théorie poly-vagale tu peux écouter l'épisode 57 https://sandykaufmann.ch/fr/57-la-theorie-poly-vagale-ou-l-influence-du-nerf-vagal-dans-ta-connection-aux-autres/ et 58 https://sandykaufmann.ch/fr/58-se-reconnecter-a-son-corps/