Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper optimal, 2. mach es deinem Körper an so vielen Stellen wie möglich so leicht wie möglich - schmeiß also (Ernährungs-)Stress aus deinem System, 3. schaff dir hilfreiche Muster statt schädlicher Glaubenssätze. Erreiche Bestform auf allen Ebenen und werde zur besten Version deiner Selbst - ich begleite dich gerne dabei! Unterstützung durch meine Onlineangebote findest du in meiner Bestform Academy: https://bestform-academy.de
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episode 70: Magensäuremangel TEIL 2: Reizdarm, SIBO & Therapie | #70
Magensäuremangel als Treiber von SIBO & Reizdarm!
In dieser Folge geht es weiter mit dem Konzept des Magensäuremangels.
Schon in der letzten Folge habe ich dir über Aufgaben der Magensäure und Folgen unzureichender Produktion berichtet!
In dieser Folge erkläre ich dir den Zusammenhang zwischen Magensäure, Reizdarm, SIBO und Sodbrennen, wir sprechen über Cardia-Insuffizienz und ihre Behandlung und du erfährst natürlich auch etwas über Therapieansätze, um Magensäuremangel an der Ursache anzupacken und nachhaltige zu beseitigen!
Was dich in der heutigen Folge erwartet
- Die Rolle der Magensäure
- Die Rolle von Verdauungssaftmangel bei Reizdarm & SIBO
- Prävention ist essenziell zur Vermeidung von Rückfällen
- Magensäuremangel und Sodbrennen
- Cardia-Insuffizienz
- Magensäureüberschuss oder Magensäuremangel?
- Exkurs zu Magensäureblockern, Protonenpumpenhemmern bzw. Protonenpumpeninhibitoren
- Gibt es Magensäuremangel überhaupt?
- Ursachenforschung und der rote Faden
- Nachhaltige Therapie von Magensäuremangel
Worauf ich gespannt bin?
Hast du Probleme mit der Magensäure oder sogar einen Magensäuremangel? Welche Fragen zu dem Thema bewegen dich?
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!
Alle Links & Quellen zu dieser Folge
- In meinem Podcast "Erfolg durch Ernährung" teile ich mit dir in Folge 2 meine besten Tipps zur gesunden Ernährung.
- In der Bestform Academy habe ich für dich jede Menge Online-Angebote zusammengestellt, um dich auf dem Weg zu deiner ganz persönlichen Bestform zu unterstützen: https://bestform-academy.de
Dort findest du auch meinen Kurs "SIBO verstehen & behandeln". - In der Facebookgruppe "Wohlfühlen mit alltagstauglicher gesunder Ernährung" bist du Willkommen zum Austausch mit Gleichgesinnten und Experten!
- Falls dein Thema SIBO & Reizdarm ist, komm gerne in meine Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen & behandeln"
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- Meine mit Herzblut und Fokus auf Verträglichkeit konzipierten veganen Proteine, das Immun 8, das 3K Magnesium, der histaminfreundliche Bakterienmix und meine anderen Helferlein können dich bei deiner gesunden Ernährung unterstützen! 10% Rabatt gibt's mit dem Code PODCAST10 unter https://maxxprosion.de
- Wie ich in der Praxis arbeite, erfährst du auf meiner Webseite: https://erfolgdurchernaehrung.de
- Im YouTube-Kanal der"Bestform Academy" findest du viele zusätzliche Tipps in Videoform.