Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community. Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!
https://www.ausdauerblog.de
episode 136: Hassliebe Laufband
Hannah liebt das Laufband, Torsten hasst es
Willkommen zu unserer hitzigen Diskussion um die Vor- und Nachteile von Laufbandtraining im Vergleich zum Outdoor-Laufen.
Hannah ist ein riesiger Fan des Laufbands, während Torsten es als "Teufelszeug" bezeichnet.
Zwischen der natürlichen Stimulation des Outdoor-Laufens und den sicherheits- und komfortbezogenen Vorteilen des Laufbands, werden wir alle Aspekte dieser ewigen Debatte unter die Lupe nehmen.
Wir diskutieren Studienergebnisse, teilen persönliche Anekdoten und geben praktische Tipps für das Laufen auf dem Laufband.
Egal, ob du ein Verfechter des Outdoor-Laufens bist oder Laufband-Liebhaber, diese Episode hat etwas für dich. Laufen soll schließlich Spaß machen, egal wo es stattfindet. Hör rein und lass uns wissen, auf welcher Seite du stehst!