Nahrungsbausteine

In diesem Podcast erklären Anja, Andi und Kai die Bestandteile unserer Nahrung. Was brauchen wir zum Leben? In welchen Lebensmitteln ist es enthalten? Wie viel brauchen wir davon?

https://nahrungsbausteine.podigee.io/

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episode 1: NBS001 Vitamin C


Ich unterhalte mich mit Andi (@Rikscha_Andi) über Vitamin C.

Andreas RikschaAndi Rinke -Sprecher // twitter / app.net / facebook / flattr / Wunschzettel /

Kai Hobbykoch Du -Sprecher // twitter / app.net / facebook / flattr / Wunschzettel /

Shownotes Intro 00:00:00 Begrüßung 00:00:28
  • Kais Hobbykoch Podcast
Vorstellung Andi 00:00:45
  • Andi stellt sich vor
  • Andis Podcast INFOeinholen
Warum Nahrungsbausteine 00:01:30
  • Tumblr Podcast Ideen
  • Die Idee Tohnspurenelemente
Warum Andi Warum 00:03:12
  • Andi kommt aus dem Reformhaus
  • Ausbildung auch als Verfahrenmechaniker
Vitamine Allgemein 00:04:42 Kommentare 00:05:03
  • Die Kommentare gehen zur zeit nicht
  • Update : Die Kommentare gehen jetzt !!!
  • Kai auf Twitter
  • Kai auf Facebook
Was sind den Vitamine 00:05:53
  • Die Vitamine
  • Es gibt Fettlösliche Vitamine E,D,K,A und
  • Wasserlösliche Vitamine
Vitamin C wie viel für wehn 00:08:58
  • Vitamin C
  • Deutsche Gesselschaft für Ernähnung e.V.
  • Einnahme Empfehlung Vitamin C
  • Schwanger , Raucher
Worin findet man Vitamin C 00:12:56
  • Zitrone
  • Acerola Kirsche
  • Sandorn
  • Guave
  • Sanddorn schmeckt gut mit Honig
  • Hagebutte
  • Kai findet Hagebutten im Park
  • Hagebutten Juckpullver Kindersteiche auf Schuhlhof
  • Australische Buschpflaume
  • Paprika
  • Rosenkohl
  • Grünkohl
  • Vitamin C ist Hitzeempfindlich
  • Auflistung von Vitam C haltigem Früchten und Gemüse
  • Ascorbinsäure
Flavonoide 00:24:59
  • ( Vitamin ) P / Flavonoide
Mangelerscheinungen 00:26:56
  • Mangelerscheinungen
  • Skorbut
  • Christoph Kolumbus
  • Sauerkraut / Weißkohl
  • Milchsäure Gehrung
Wirkung und Funktion 00:29:59
  • Freie Radikal Fänger / Antioxidanzien
  • Bindegewebe
  • Eisen
  • Vitamin E
  • Folsäure
  • Immunsystem Stärkung
  • Hustenbonbons
  • Schmerzmittel
  • Hautcreme
  • Obstsalat
  • Aufnahme im Körper über Darm
  • Überdosirung geht nicht
  • E300 die E-Nummer für Vitamin C
Wir kommen zum Ende 00:36:29
  • Verabschiedung
Outro 00:37:19


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 2015-11-12  37m