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LC026: Pflege der Running Gear




Länge der Folge: 0:25:59

Laufcast – Der Podcast für Läufer und Laufinteressierte

Shownotes für diese Episode:

Intro
Episode 26: Pflege der Running Gear

Pflege der Running Gear
# Schuhe
# Textilien

Facebook Event
# BarefootRunningDay2012

Lauftipps
# Ziehe dich zum Laufen an, als wäre es 5-10° wärmer. Du fängst an zu schwitzen, während du dich aufwärmst!

Läuferweisheiten
# »Erstaunlich, wie lange man Fortschritte macht, wenn man sich mit kleinen Verbesserungen zufrieden gibt.« B. Glover
Feedback
Frage an meine Hörer: Bekommt ihr oder habt ihr schon mal ein Runners High gehabt?

Bitte gebt mir Feedback als Kommentar zum Podcast unter http://laufcast.de, bei Twitter unter @laufcast, bei Facebook unter Laufcast oder per email an daniel@laufcast.de!
Hinterlasst auch gerne eine schriftliche Rezension im iTunes Store…

Outro 

Run happy!! 

Mitwirkende in dieser Episode: Daniel Daniel @ LC026: Pflege der Running Gear In dem Zusammenhang auch interessant:
  • LC006: Tipps zum morgendlichen Laufen


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 2012-07-10  25m