Einfach gesund leben - mit dem besten Mix aus ayurvedischer Medizin, holistischem Biohacking, Ernährung und mentaler Gesundheit. In diesem Podcast begleitet dich Dr. med. Janna Scharfenberg dabei, wie du nicht nur ein erfülltes, gesundes Leben für dich gestaltest, sondern daraus auch die Grundlage für eine entspannte High Performance schaffst, anstatt im Hamsterrad zu rennen, und gesundes Leadership praktizierst. Dr. med. Janna Scharfenberg, praktizierende Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller-Autorin, teilt in diesem Podcast ihr erprobtes und fundiertes Wissen rund um ganzheitliche Medizin. Sie bietet einfach umsetzbare Gesundheitsempfehlungen und führt Interviews mit bekannten Gesundheitsexperten und Ärzten. Zudem beantwortet Janna regelmäßig live im Podcast die Fragen ihrer Hörerinnen und Hörer. EINFACH GESUND LEBEN - mit Genuss und Freude!
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IGH 09 Anti-Entzündliche Ernährung mit Petra Müller
Nahrung kann entweder unsere beste Medizin oder ein langsames Gift sein. Mittlerweile weiss man in der Schulmedizin, dass gewisse Nahrungsmittel im Körper Entzündungsprozesse fördern bzw. auslösen können und somit chronische...
Nahrung kann entweder unsere beste Medizin oder ein langsames Gift sein.
Mittlerweile weiss man in der Schulmedizin, dass gewisse Nahrungsmittel im Körper Entzündungsprozesse fördern bzw. auslösen können und somit chronische Erkrankungen negativ beeinflussen. Wohingegen andere Nahrungskomponenten hingegen eine lindernde Wirkung haben. Daher sollte die Ernährung als wichtigste Präventions- und Therapiekomponente nicht unterschätzt werden.
Eure Nahrungsmittel sollten Heilmittel, und eure Heilmittel sollten Nahrungsmittel sein. ~ Hippokrates, griechischer Arzt, 460 - 370 vor Christus
In diesem Interview berichtet Petra Müller – Gründerin von Freakfood und Food Movement – von ihrem eigenen Weg im Umgang mit der Erkrankung Rheumatoide Arthritis und wie eine passende Ernährung ihr geholfen hat, weitgehend schmerzfrei und ohne Medikamente zu leben.
Shownotes zum Interview mit Petra Müller
Wie versprochen findest du hier die wichtigsten Links und Empfehlungen aus dem Interview mit Petra Müller zum nachlesen. Viel Spaß!
Triff Petra Müller im Web
Freakfood Blog Food Movement Online Magazin Freakfood Muesli
Kris Carr
Kris Carrs' BlogWilde, schöne Krebskriegerin: Mein verrücktes Leben mit dem Krebs | Taschenbuch von Kris Carr
Weitere Buch Tipps von Petra Müller
Schloss Gripsholm von Kurt Tucholsky Tracks von Robyn Davidson The Wise Heart von Jack Kornfield Big Magic von Elizabeth Gilbert
Lieblings Serien zum Lachen von Petra Müller
Modern Family | z. B. auf Netflix oder Amazon Video The Big Bang Theory | z. B. auf Netflix oder Amazon Video Silicon Valley | z. B. auf Netflix oder Amazon Video Victoria | z. B. auf Netflix oder Amazon Video