Einfach gesund leben - mit dem besten Mix aus ayurvedischer Medizin, holistischem Biohacking, Ernährung und mentaler Gesundheit. In diesem Podcast begleitet dich Dr. med. Janna Scharfenberg dabei, wie du nicht nur ein erfülltes, gesundes Leben für dich gestaltest, sondern daraus auch die Grundlage für eine entspannte High Performance schaffst, anstatt im Hamsterrad zu rennen, und gesundes Leadership praktizierst. Dr. med. Janna Scharfenberg, praktizierende Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller-Autorin, teilt in diesem Podcast ihr erprobtes und fundiertes Wissen rund um ganzheitliche Medizin. Sie bietet einfach umsetzbare Gesundheitsempfehlungen und führt Interviews mit bekannten Gesundheitsexperten und Ärzten. Zudem beantwortet Janna regelmäßig live im Podcast die Fragen ihrer Hörerinnen und Hörer. EINFACH GESUND LEBEN - mit Genuss und Freude!
https://drjannascharfenberg.com/
IGH 05 Aromatherapie für zu Hause - die besten Tipps vom Experten
Aromatherapie ist ein uraltes komplementäres Heilverfahren. Nicht nur im alten Ägypten und oder in fernöstlichen Kulturen wird Aromatherapie viel verwendet. Sie ist auch bei uns in der westlichen Naturheilkunde ein fester...
Aromatherapie ist ein uraltes komplementäres Heilverfahren. Nicht nur im alten Ägypten und oder in fernöstlichen Kulturen wird Aromatherapie viel verwendet. Sie ist auch bei uns in der westlichen Naturheilkunde ein fester Bestandteil.
Die Anwendung ätherischer Öle zur Linderung von Krankheiten oder zur Steigerung des Wohlbefindens wird als Aromatherapie bezeichnet.
Im aktuellen Podcast Interview erklärt uns Aromatherapie-Experte, Krankenpfleger und danielhogen.de -Blogger Daniel alle wichtigen Fakten zum Thema. Du lernst...
... was Aromatherapie ist. ... wie du dir ganz einfach eine Aroma-Hausapotheke zusammenstellst. ... welche fünf Öle in keinem Haushalt fehlen dürfen und wie du sie einsetzen kannst. ... worauf du beim Kauf von hochwertigen Aroma-Ölen achten solltest.
Hinweis für die Arbeit mit ätherischen Ölen und Aromatherapie:
Ätherische Öle sind hochwirksame Substanzen,welche – falsch angewendet oder zu hoch dosiert – zu Nebenwirkungen führen können.
Die im Podcast vorgestellten Rezepte haben sich in naturheilkundlichen Praxen bewährt, wurden erprobt und überprüft. Die Interviewpartner übernehmen keine Verantwortung über Wirkungen und Nebenwirkungen bei unsachgemäßer Anwendung.
Ätherische Öle sollten (bis auf wenige Ausnahmen) nie unverdünnt auf der Haut anwenden. Ätherische Öle nicht selbstständig innerlich einnehmen, dies ist der engmaschigen Rücksprache mit einer Fachfrau bzw. einem Fachmann vorbehalten.
Bei sachgemäßem Einsatz und dem nötigen Wissen, sind ätherische Öle sanfte Helfer ohne Nebenwirkungen.
Shownotes zur Podcast Episode 05: Aromatherapie
Daniel hat uns seine Lieblings-Adressen für Aromaöle und Naturkosmetik verraten:
Anbieter für Aromaöle:
Primavera Etherische Öle von Prof. Wagner Maienfelsner NaturkosmetikOshadhi Florentina Farfalla Feeling
Buchtipp:
Dschungelkind von Sabine Kügler
Der Blog mit den Duftreisen von Daniel:
https://danielhogen.de