Kinder-Podcast Freitextkatze - Geschichten und Hörspiele für Kinder

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episode 4: Die "Lass dein Licht scheinen" Meditation


In der Meditation lernen wir unseren Geist, unsere Gedanken zu beobachten. Wir lernen uns quasi selbst ein bisschen besser kennen. Und das hilft uns dann im Alltag Situationen so zu begegnen wie sie wirklich sind, abseits von unseren Ego Filtern und aus ihnen resultierenden negativen Gefühlen, was wiederum unser Leben um so vieles einfacher macht. In der "Lass dein Licht scheinen“ Meditation lade ich dich ein, dich mit deinen Gefühlen, deinem Potenzial, deinem ganzen Licht zu verbinden und es scheinen lassen - Für dich und andere Menschen. Es ist das größte Geschenk, das du dir selber und anderen machen kannst. Mehr Infos findest du unter: www.sarahdesai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai


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 2018-03-05  20m