Hier geht's ans Eingemachte! Im Triathlon und anderen Ausdauersportarten können in allen Bereichen Details den entscheidenden Unterschied ausmachen. Hier findest du von Erfahrungsberichten bis hin zu Interviews mit Experten, die auf den ersten Blick nichts mit Ausdauersport zu tun haben, alles was das Ausdauer-Nerd-Herz begehrt. Über Training, Ernährung, Regeneration, Equipment, Biomechanik, Motorik und vieles mehr! So richtig Spaß macht es doch erst, wenn man einen Sport in seine kleinsten Teile auseinander nimmt, um sie dann optimiert wieder zusammenzusetzen. Hier wird über genau diese Details diskutiert und das Wissen dazu geteilt.
https://pushing-limits.de/podcasts/
#8 – Podcast mit Nils Frommhold: Psychologie und mentale Stärke im Triathlon
Letzte Woche haben wir euch Nils Frommhold bereits auf Pushing Limits vorgestellt und versprochen, dass wir zukünftig einige Themen von und mit dem IRONMAN-Champion geplant haben. In unserem ersten Podcast mit Nils geht es um das Thema Mentale Stärke und Psychologie für Triathleten.
Hier kannst du den Podcast hören:
* auf Apple iTunes
* auf Soundcloud
* MP3-Datei der Episode herunterladen
Darüber sprechen wir mit Nils Frommhold im Podcast
Im Gespräch mit Nils erfahrt ihr, wie der Profi-Triathlet versucht das psychologische Spielchen vor, während und nach den Wettkämpfen für sich zu entscheiden – unabhängig von Sieg oder Niederlage.
* Mit welcher Einstellung geht Nils in ein Rennen, wenn die Vorbereitung nicht optimal verlaufen ist?
* Wie geht Nils mit unerwarteten Rückschlägen (Defekt, Sturz, etc.) im Wettkampf um?
* Höhen und Tiefen im Wettkampf: So beißt Nils sich durch
* Höhenflug im Wettkampf: Was tun, wenn es richtig gut läuft?
* Welche Strategien hat Nils im Umgang mit Erfolgen und Misserfolgen?
* Welche Rolle spielen Zuschauer und Fans am Streckenrand im Wettkampf?
* Nils‘ Meinung und Erfahrungen zu Mental-Training und Sport-Psychologie
Weitere interessante Links:
* Pushing Limits x Clearly Nils: Willkommen, Nils Frommhold!