Hier geht's ans Eingemachte! Im Triathlon und anderen Ausdauersportarten können in allen Bereichen Details den entscheidenden Unterschied ausmachen. Hier findest du von Erfahrungsberichten bis hin zu Interviews mit Experten, die auf den ersten Blick nichts mit Ausdauersport zu tun haben, alles was das Ausdauer-Nerd-Herz begehrt. Über Training, Ernährung, Regeneration, Equipment, Biomechanik, Motorik und vieles mehr! So richtig Spaß macht es doch erst, wenn man einen Sport in seine kleinsten Teile auseinander nimmt, um sie dann optimiert wieder zusammenzusetzen. Hier wird über genau diese Details diskutiert und das Wissen dazu geteilt.
https://pushing-limits.de/podcasts/
#11 – Dan Lorang im Gespräch: Trainer von Jan Frodeno und Anne Haug
In Kooperation mit der Triathlon Crew Cologne (auf YouTube) können wir euch hier ein durchaus tiefgreifendes und etwas nerdiges Gespräch mit Dan Lorang – dem Trainer von Jan Frodeno und Anne Haug – präsentieren. Sebastian und Nick von der Triathlon Crew Cologne unterhalten sich mit einem absolut offenen und sympathischen Dan Lorang über seine Trainingsphilosophie, die besonderen Herausforderungen der verschiedenen Disziplinen und beantworten etliche Fragen aus der Community.
Hier kannst Du den Podcast hören:
* auf Apple iTunes
* auf Soundcloud
* MP3-Datei der Episode herunterladen
Das Gespräch in zwei Videos auf YouTube:
Darüber wird im Podcast mit Dan Lorang gesprochen:
* Der bisherige Weg von Dan Lorang
* Seine Zeit als DTU Bundestrainer
* Der Weg zum Langdistanz-Triathlon und zum Radsport
* Was es braucht, um als Trainer-Athleten-Gespann erfolgreich zu sein
* Neue Offenheit im Wissensaustausch unter Ausdauersport-Trainern
* Periodisierung und Trainingsblöcke im Radsport und Triathlon
* Extern zugeführte Ketone im Ausdauersport
Ressourcen zum Podcast:
* Alle Pushing Limits-Podcasts auf einen Blick
* Zum Triathlon Crew Cologne YouTube Channel
* Folge Dan Lorang auf Twitter