In Folge 5 meines Laufpodcasts "renn Sandale!" erzähle ich euch vom meinen Barfuss-Laufseminar bei der Barefoot Academy.
Im Interview mit Ultra-Läufer und Lauftrainer Michael Arend erfahre ich wozu Michael - Marathonzielzeit: 2:30 Std - Sandalen einsetzt, wir sprechen über Läuferverletzungen und über die Bedeutung des Fußaufsatzes.
Links:
- Toega Teil 1 (https://youtu.be/BOHGU7JRDD0) und Teil 2 (https://youtu.be/bUzGQ0Bs12A)
- Michael Arend
- - https://www.michael-arend.de/
- - Blogeintrag zu Schuhen und Lauftechnik (https://www.michael-arend.de/1792-2/)
- Fußaufsatz der besten US-Läufer 10.000m (http://biomechanics.byu.edu/2017footstrikes.html) ... schon eher lustig.
- Fat Boys Run Podcast (http://www.fatboysrun.de)
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