Hole Dir die kostenlose Trainingsplan-Vorlage & Wettkampf-Checkliste. Abonniere einfach meinen Newsletter: www.gogirlrun.de/newsletter Willkommen zum "Go Girl! Run! – Podcast". Hier dreht sich alles ums Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment. Ich lade Dich ein, mit mir über alles, was uns Frauen rund ums Laufen und Achtsamkeit bewegt zu plaudern. Dich erwarten Wissen, Inspiration, Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben, damit Du Dich motivierst ein bewegteres Leben zu führen. Weitere Infos findest Du auf www.gogirlrun.de/podcast
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"Laufen lässt mich einfach strahlen!" – Interview mit Saskia Bunge
Saskias großes Ziel ist es, 2019 an einem Volkstriathlon teilzunehmen. Um dafür zu trainieren, begann sie ihre Vorbereitung mit der Disziplin, die für sie die größte Herausforderung darstellte: Das Laufen! Gesagt, getan, startete sie Ende Juli ihr Lauftraining mit der Get Ready to Run Challenge. Wie ihr Laufeinstieg in den ersten Monaten aussah, wie sich ihre Einstellung zum Sport verändert hat und woher sie ihr Strahlen nimmt mit dem sie alle in meiner Facebook-Gruppe Laufen für Anfänger ansteckt, erzählt sie in diesem Podcast-Interview.
Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!
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→ Get Ready to Run Challenge für Anfänger
→ 5-Kilometer-Challenge
→ 10-Kilometer-Challenge
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