rennSandale

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Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.

https://www.rennsandale.de

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episode 27: rennSandale 027 - Interview mit Martin Güngerich

RennSandale Podcast Episode 027 - Interview mit Dr. Martin Güngerich von der Laufschule MarburgRennSandale Aktuell

  • "FatBoysRun" Folge 139, Michael Arend im Interview mit Björn Gustafsson.
  • Lese gerade an "The Complete Iditiots Guide to barefoot running"
  • Mein erster Glassplitter ...
InterviewSchwerpunkt ist das Interview mit Dr. Martin Güngerich, Leiter der "Laufschule Marburg" einem begeisterten Barfußläufer. Sein Ziel ist das gesunde Laufen und wir haben uns über seinen Weg zum Barfußlaufen unterhalten.

Er gibt mir einige Tipps zur Lauflampe, zu barfuß im Wettkampf, über den IBRD im Mai, wie ein Rucksack Schwächen der Lauftechnik offenbaren kann und welche Herausforderungen mich im Winter erwarten.

Wie isset? Wat nu?
  • Aktuell 5km barfuß
  • Termin bei Emanuel von der Barefoot Academy
Links
  • FatBoysRun Folge 139, ca. Minute 40 http://fatboysrun.de/fatboysrun-episode-139-fussexperte-bjoern-gustafsson/
  • Laufschule Marburg (http://www.laufschule-marburg.de/ und http://www.barfußlaufen.org) auf Twitter (https://twitter.com/Laufschule_MR) bei youtube (https://www.youtube.com/user/gueng75)
  • Barefoot Runners Society, BRS (https://www.thebarefootrunners.org/)
  • Meine Episodenreihe zu Born To Run, Teil 1 von 3 (https://1n3sv12.podcaster.de/rennsandale/rennsandale-010-born-to-run-teil-1/)
  • Buch von Katja Kulin "Laufen Aber natürlich" (https://www.amazon.de/dp/3943411206/)

Kapitel:00:00:00 Intro
00:00:50 Aktuell
00:00:53 FatboysrunEp139
00:02:02 IdiotsGuide
00:02:22 Splitter
00:03:14 Interview
00:03:40 Dr. Martin Güngerich
00:04:18 Martins Laufografie
00:14:13 Barfußlaufen
00:19:13 Born to run
00:22:13 Barefoot Runners Society
00:25:05 Die Hetzjagd
00:28:05 Laufschule Marburg
00:38:58 Barfußlaufen + Kälte
00:41:28 Trail?
00:45:03 Schuhe?
00:49:00 Aufwärmen?
00:51:42 Wettkämpfe
00:57:47 Untergründe
01:05:44 International Barefoot Running Day
01:10:17 Körperhaltung
01:15:29 Tipps
01:26:39 Laufanalyse
01:37:03 Laufbuch
01:39:02 Wie isset? Wat nu? Folge direkt herunterladen

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 November 25, 2018  1h43m