Hole Dir die kostenlose Trainingsplan-Vorlage & Wettkampf-Checkliste. Abonniere einfach meinen Newsletter: www.gogirlrun.de/newsletter Willkommen zum "Go Girl! Run! – Podcast". Hier dreht sich alles ums Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment. Ich lade Dich ein, mit mir über alles, was uns Frauen rund ums Laufen und Achtsamkeit bewegt zu plaudern. Dich erwarten Wissen, Inspiration, Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben, damit Du Dich motivierst ein bewegteres Leben zu führen. Weitere Infos findest Du auf www.gogirlrun.de/podcast
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Meine 3 größten Learnings in 2018
2018 war wahrlich eine Achterbahnfahrt der Gefühle und Ereignisse. Höhepunkte und Tiefphasen wechselten sich ab. Doch 2018 war auch ganz wunderbar. Ich habe es mir golden und wild gewünscht und zum Jahresende kann ich nun meine drei Erfahrungen mit Dir teilen, die dieses Jahr zu einem ganz besonderen gemacht haben.
In dieser Folge erfährst Du:
- … wie Du einen positiven Blickwinkel auf Deinen Jahresrückblick werfen kann.
- … was die Rauhnächte sind und wie Du sie für Dich nutzen kannst.
- … meine 3 Learnings aus dem Jahr 2018.
- … worum es in meiner Live-Session am 1. Januar 2019 geht.
- … wie es um meine Verletzung steht.
- … wie Geduld mein Leben positiv verändert hat.
- … wie Du Ungeduld als Geschenk annehmen und transformieren kannst.
- … warum Rückschritte nie schlecht sind.
- … wie Du Dankbarkeit ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst.
- … was ein Dankbarkeitstagebuch ist.
- … wie Du Dein Jahr Revue passieren lassen kannst, um 2019 kraftvoll zu beginnen.
Teile Deine Meinung zur Folge gerne unter meinem aktuellen Instagram-Bild. Ich freue mich darauf!
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Live-Session am 1.12019 um 19:30 Uhr
"Mach Dich selbst wieder mehr zur Priorität in Deinem Leben –
So setzt Du Dir Ziele, die Du 2019 wirklich erreichst"
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Den Blogbeitrag/Shownotes zur Folge findest Du hier auf meinem Blog
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MEINE NEUJAHRES-LAUFCHALLENGES:
→ Get Ready to Run Laufchallenge für Anfänger
→ 5-Kilometer-Challenge
→ 10-Kilometer-Challenge
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Viel Spaß beim Zuhören!
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