SlowCarber Podcast

SlowCarber - Einfach, erfolgreich und dauerhaft abhnehmen mit der "4 Stunden Körper Diät" von Tim Ferris - Von Geeks, für Geeks und alle die Abnehmen und gesünder leben wollen

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4HourGeeks: 013 - Arnold Schlingelegger und Jamvester Stallone


Heute dabei:
  • Jam vom 2080 Podcast
  • Basti
Wie läufts?
  • Mehr Trinken
  • Selber Eistee machen mit Schwarztee oder anderer Ceylon Assam
  • Audioboo von Marc
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  • Audioboo (Tag: 4HourGeeks)
Thema: Feedback
  • @McGrummel: Wie haltet ihr es mit Pumpernickel? Eine Scheibe hat ca 12 Khgr, also recht viel. Allerdings ist der Vollkornanteil recht groß.
  • @Geewiz: Sind die 2-4% Carbs in add-ins wie Mayonnaise ein Problem? Bin überrascht, dass Cashewmus noch deutlich höher liegt!
  • Mayonnaise selber machen: Blog von Michael
  • Grillsaison, welche Dips?
  • Grüne Smoothies: Wann/Wie?
  • Audio Feedback von Chris Marquardt zum Thema Erythrit


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 2013-07-20  1h1m