Selfcare4health

Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ich, Probleme ganzheitlich zu betrachten und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen Mein Ziel ist es, andere Menschen in ähnlichen Situationen mit Strategien der Resilienz zu mehr Selbstwertgefühl, Freude und Selbstbestimmung zu begleiten. Dadurch können erfahrungsgemäß Leiden besser erträglich und die Lebensqualität gesteigert werden. Mein größter Wunsch ist es, so viele wie möglich zu erreichen. Denn ich bin überzeugt, dass wir für unser Wohlbefinden selbst verantwortlich sind. Es fehlen oft nur ein paar Schritte dorthin!

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#11 Wenn positive Gedanken heilen können


Erst nachdem ich meine Migräne und meine chronischen Rückenschmerzen losgeworden bin, begreife ich, wie ich es geschafft habe meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Entscheidend war für mich der Moment, als ich beschlossen hatte, dass die Migräne weg ist. Wie ich zu diesem Impuls gekommen bin und welche Mechanismen dahinterstecken, erzähle ich heute bei dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören!


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 March 23, 2018  16m