rennSandale

Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.

https://www.rennsandale.de

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episode 5: Interview mit Lauftrainer Michael Arend - RS-ep005


In Folge 5 meines Laufpodcasts „renn Sandale!“ erzähle ich euch vom meinen Barfuss-Laufseminar bei der Barefoot Academy.
Im Interview mit Ultra-Läufer und Lauftrainer Michael Arend erfahre ich wozu Michael – Marathonzielzeit: 2:30 Std – Sandalen einsetzt, wir sprechen über Läuferverletzungen und über die Bedeutung des Fußaufsatzes.

Links

  • Toega Zehenübungen Teil 1 (https://youtu.be/BOHGU7JRDD0) und Teil 2 (https://youtu.be/bUzGQ0Bs12A)
  • Michael Arend
    • Homepage https://www.michael-arend.de/
    • Blogeintrag zu Schuhen und Lauftechnik (https://www.michael-arend.de/1792-2/)
  • Fußaufsatz der besten US-Läufer 10.000m (http://biomechanics.byu.edu/2017footstrikes.html) … schon eher lustig.
  • FatBoysRun Podcast (http://www.fatboysrun.de)


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 2018-02-19  53m