rennSandale

Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.

https://www.rennsandale.de

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episode 13: es läuft nicht :-( - RS-ep013


Unglücksfolge: Nummer 13!

Im Moment läuft es nicht gut bei mir, mehrere Baustellen taten sich auf: Wade, Plantarsehne und Syndesmoseband. Meine Zweifel, ob Barfusslaufen wirklich die Lösung ist sind gewachsen. Wo Licht ist, da ist auch Schatten, es gibt natürlich auch Gutes zu berichten … viel Spaß!

Mitwirkende:

  • Renn Sandale - Moderator


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 June 4, 2018  17m