Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.
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episode 14: „BORN TO RUN“ Teil 3 von 3 - RS-ep014
Diese Episode ist der letzte Teil meiner Podcast-Reihe zum Buch „BORN TO RUN“ von Christopher McDougall.
Was kann der Gabelbock aka „wild antelope“ besser als wir und was sagt das über die Hetzjagd des Menschen?
Sind wir die besten „marathoners“ der Welt?
Viel Spaß beim Hören & „Zátopek for president!“
Hier geht es zu
- Teil 1
- Teil 2
meiner „BORN TO RUN“ Podcast-Reihe.
Fundstellen im Buch:
- Ausdauerjagd von David Carrier, ab Seite 325, Zeile 5
Links:
- „Laufen„, Bernd Heinrich ( https://www.amazon.de/dp/3548605648/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_NYPiBbF7QDERG)
- Renn Sandale - Moderator