Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.
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episode 31: Interview mit Hannes und Michael von runalyze - RS-ep031
Zeigen meine Laufdaten an, ob ich gesund laufe?
InterviewRUNALYZE wird von Michael Pohl und Hannes Christiansen, die beruflich mit Mathematik/Statistik sowie Informatik zu tun haben und als Läufer unterwegs sind entwickelt.
- Wer ist Hannes? Wer ist Michael? Wer ist Axel?
- Was ist Runalyze?
- Runalyze: Was ist der Unterschied zu Strava? Unterschiede zu Herstellerplattformen wie Garmin Connect?
- Größter Konkurrent: Trainingpeaks?
- Verletzungen/gesundheitliche Probleme: Wo liegen eurer Meinung nach die größten Gefahren?
- Wie kann ich für das gesundheitsorientierte Laufen runalyze nutzen?
- TRIMP
- Effizienz
- Müdigkeit
- Fitness
- Monotonie
- Welche Laufsensoren benutzt ihr?
- RunScribe
- Stryd
- Garmin Running Dynamics
- Zwift Pod
- Wie könnte ich meine Effizienz messen? Was empfehlt ihr?
- Fußaufsatz
- Balance
- Bremskräfte
Link: Interview mit Hannes und Michael im Running-Pocast 037 von Thomas Müller.
Wie isset? Wat nu?- Plantarfasziitis im Auf und Ab.
- Lange Läufe
- Barfußwetter = Barfußlaufen
- IBRD am 5.5.2019 in Düsseldorf – Infos folgen über meine Facebook-Fanpage.
00:00:00.000 Intro
00:01:12.969 Barfussschweiz.ch
00:02:08.441 Spotify, Google Music, Sticher & Co
00:02:50.578 Interview runalyze
00:03:39.168 Laufhannes
00:05:01.760 Michael
00:07:08.632 Axel
00:09:29.490 Was ist runalyze?
00:12:49.373 runalyze vs Garmin Connect
00:15:12.306 Datenschutz bei runalyze
00:17:11.218 Running Podcast 037
00:19:20.807 runalyze vs Trainingpeaks
00:22:05.569 Wie passieren Laufverletzungen?
00:23:57.927 Überlastungsverletzungen
00:24:14.535 Wie kann ich Überlastung in runalyze sehen?
00:25:36.498 TRIMP, Müdigkeit und Fitness
00:27:16.343 Axels Müdigkeit
00:30:30.711 Steigerung Trainingsumfang
00:31:52.588 TRIMP
00:32:54.348 Garmin Trainings Effect
00:35:26.625 Effizienz & Herzfrequenz
00:38:18.657 RunScribe Laufsensor
00:40:19.340 ANT+
00:42:00.292 Stryd Laufsensor
00:42:37.431 Stryd vs RunScribe
00:44:01.335 Zwift Pod
00:47:51.301 runalyze und Laufsensoren
00:52:50.200 Messwert Fußaufsatz
00:57:04.900 Messwert Balance
00:58:00.812 Auswertung Laufgesundheit?
00:59:45.200 Stryd Triangle
01:00:49.276 Laufgesundheistwert?
01:05:20.524 Welchen Laufsensor sollte ich verwenden?
01:14:34.487 runalyze Monotoniewert
01:16:36.568 Mit runalyze starten
01:21:41.931 Wie isset? Wat nu?
01:21:48.711 Plantarfasziitis
01:23:05.700 Lange Läufe
01:24:08.484 Barfußlaufen
01:25:15.402 International Barefoot Running Day am 5. Mai in Düsseldorf
- Renn Sandale - Moderator
- Hannes Christiansen - Gast
- Michael Pohl - Gast