Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ich, Probleme ganzheitlich zu betrachten und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen Mein Ziel ist es, andere Menschen in ähnlichen Situationen mit Strategien der Resilienz zu mehr Selbstwertgefühl, Freude und Selbstbestimmung zu begleiten. Dadurch können erfahrungsgemäß Leiden besser erträglich und die Lebensqualität gesteigert werden. Mein größter Wunsch ist es, so viele wie möglich zu erreichen. Denn ich bin überzeugt, dass wir für unser Wohlbefinden selbst verantwortlich sind. Es fehlen oft nur ein paar Schritte dorthin!
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#94 Wie du Affirmationen als deine Kraftquelle nutzen kannst
Im Leben geht es doch darum, schwierigen Situationen standzuhalten, die besten Lösungen für uns und unsere Umgebung zu finden und umzusetzen. Wie schaffen wir es, immer wieder neuen Herausforderungen gewachsen zu sein? *** Oft ist es so, dass wenn wir die eine Krise bewältigt haben, die nächste schon auf uns wartet. Da ist psychische Flexibilität gefragt. Diese erlangen wir, wenn wir uns mehreren eigenen Ressourcen bewusst werden. Eine ist nicht genug, wie zum Beispiel Reichtum. Geld kann uns zwar in vielen Situationen Sicherheit bietet, aber uns nicht vor zwischenmenschlichen oder gesundheitlichen Krisen schützen. Eine meiner Ressourcen sind Affirmationen, die selbst bejahenden Sätze. Wie du diese an deine Situation anpassen und nützen kannst, wie sie dein Selbstvertrauen stärken können, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge. *** Am 22. April startet mein Webinar mit neuen Meditationsvideos. Wenn du einen Vorgeschmack möchtest, findest du ein Einführungsvideo auf meiner Webseite . Ich freue mich, dich in diesen 5 Wochen zu begleiten und persönlich kennenzulernen! *** Viel Freude mit dieser neuen Episode! Deine Caro