Selfcare4health

Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ich, Probleme ganzheitlich zu betrachten und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen Mein Ziel ist es, andere Menschen in ähnlichen Situationen mit Strategien der Resilienz zu mehr Selbstwertgefühl, Freude und Selbstbestimmung zu begleiten. Dadurch können erfahrungsgemäß Leiden besser erträglich und die Lebensqualität gesteigert werden. Mein größter Wunsch ist es, so viele wie möglich zu erreichen. Denn ich bin überzeugt, dass wir für unser Wohlbefinden selbst verantwortlich sind. Es fehlen oft nur ein paar Schritte dorthin!

http://www.carofrauendorfer.com

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#95 Was du tun kannst, wenn dein Vertrauen erschüttert ist


Im Leben kommt es immer wieder vor, dass unser Vertrauen in andere Menschen erschüttert wird. Die Zeitungen sind voll mit bewegenden Artikel, in denen von Verletzungen der Menschenrechte und Menschenwürde berichtet wird. Auch in unserer näheren Umgebung finden Misshandlungen, Verletzungen und Betrug statt. Vielleicht nicht in einem so dramatischen Ausmaß, wie in den Zeitungsberichten, aber solche Erlebnisse können sehr einschneidend sein und ein Leben lang begleiten. Wie wir Menschen darauf reagieren können und worauf wir achten sollten, darüber möchte ich in dieser Podcastfolge mit dir reden und auch mit dir teilen, welchen Weg ich Richtung Heilung gehe. Viel Freude mit dieser neuen Episode! Deine Caro   


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 April 18, 2019  24m