Wir sind Anke (Psychologische Psychotherapeutin) und Dominique (Autorin und Mental Health Advocate). Mit unserem Podcast wollen wir die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen voranbringen und sprechen deshalb offen und schamlos darüber. Außerdem räumen wir mit Vorurteilen auf, setzen uns präventiv ein, erklären was Diagnose wie zum Beispiel eine Depression, Essstörung oder Borderline ist und wie Therapie so abläuft. Dabei kommt der Humor bei uns nicht zu kurz.
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episode 5: 5. Was ist eine Psyche?
Und warum sie genau so viel Pflege braucht wie der Körper Was ist eine Psyche? – Und warum sie genau so viel Pflege braucht wie der Körper
In der heutigen Folge geht es um die Psyche und warum wir es wichtig finden, dass wir uns um sie genau so kümmern wie um den Rest von uns.
Es geht darum, dass wir irgendwie bei jedem Teil von uns wissen, wie wir uns am besten um ihn kümmern. Wie wir auf ihn aufpassen, ihn pflegen und auch, auf welche Warnsignale wir achten müssen. Nur bei der Psyche nicht. Warum eigentlich nicht?
Wir stellen uns die Frage, warum wir uns nicht auch um die Psyche kümmern. Wir erklären euch den Zusammenhang zwischen Körper und Seele und wie sich die beiden gegenseitig beeinflussen (Stichwort Psychosomatik). In diesem Zusammenhang gehen wir auch auf körperliche Erkrankungen wie Asthma, Neurodermitis oder Multiple Sklerose ein.
Ihr erfahrt, was ihr konkret für eure seelische Gesundheit tun könnt. Und wir erzählen euch, was wir für unsere Psychohygiene tun.
Für Themenwünsche und Verbesserungsvorschläge sind wir selbstverständlich offen und dankbar. Worüber sollen wir unbedingt mal sprechen?
Es wäre mega, wenn ihr uns eine (hoffentlich gute) Bewertung bei iTunes hinterlasst, damit noch mehr Menschen auf uns stoßen. Werbung dürft ihr natürlich auch sehr gerne machen.
Habt einen tollen Tag, eure Psychotanten
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Anke Glaßmeyer – https://www.ankeglassmeyer.de - Instagram: DiePsychotherapeutin
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