Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf der Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.
http://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/podcast
26. Mischa Janiec - Science vs. Broscience!
In dieser Folge habe ich den Pro Natural Bodybuilder, Fitnessyoutube und Unternehmer Mischa Janiec bei mir in der Show!
Wir reden über das Thema Science gegenüber Broscience.
Mischa erzählt über seine Trainingsanfänge und wie er sich zu seinem heutigen Stand hin entwickelt hat.
Er gibt viele interessante Insideinfo's und wir reden über den Umgang mit den aktuellen Erkenntnissen.
Hier die Themen im Überblick:
- Mischa's Entwicklung von Broscience zum Scienceansatz
- Train hard vs. train smart
- Stellenwert des Muskelgefühls
- Ist weniger manchmal mehr?
- Langfristiger Ehrgeiz und langfristige Motivation
- Offenheit gegenüber Neuem
- Meinungsänderungen im Laufe der Zeit
- Spaß beim Training
- Was bedeutet Wissenschaft?
- Science und die eigenen Erfahrungen
Viel Spaß bei der Folge!
Gebt Mischa und mir bitte Feedback!
Hier findet ihr die Links zu Mischa und mir:
Mischa's Instagramaccount
Der Link zu Mischa's Youtubechannel
Hier der Link zu dem Trainingsprogramm von Mischa
Hier zu der Link Mischa's eigener Sportkleidermarke Probrowear
Hier der Link zu Mischa's pflanzlicher Supplementmarke ProFue
Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de
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