Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.
http://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/podcast
60. Johannes Luckas - Vom old school Bro zum new school Pro, immer bereit für Neues! Vergangene Geschichten und Zukunft der Fitness und Bodybuilding Szene. Hardcore BB coacht Arbeitslose oO
Heute habe ich den erfolgreichen Personal Trainer, Bodybuilder und YouTuber Johannes Luckas aus Berlin zu Gast in der Show!
Johannes ist bereits seit vielen Jahren in der Fitness- und Bodybuildingszene aktiv und kommt aus der Zeit in der die Wissenschaft zum Training und die sozialen Medien kaum bzw. noch überhaupt nicht existiert haben!
Obwohl Johannes aus dem Oldschoolbereich kommt hat er sich als einer der Ersten mit der Digitalisierung und dem wissenschaftlichen Fortschritt von Anfang an beschäftigt und die für ihn zutreffenden Dinge direkt für sich umgesetzt.
In dieser Folge kann man einiges aus seinen Erfahrungen und Geschichten lernen und für sich anwenden.
Hier findest du alle Themen der Folge im Überblick:
00:05:00 Vom old school Bodybuilder zum Social Media Influencer
00:08:00 Die Galileostory
00:09:45 Hardcore Bodybuilder coacht Arbeitslose
00:22:00 Stellenwert vom "Mindset"
00:23:00 Stellenwert von Krafttraining in der Gesellschaft
00:35:00 Individualität
00:43:45 Richtige Umgang mit Social Media
00:55:45 Entwicklung es Sports und der Fitnessszene
01:00:45 Rapidfire
Viel Spaß mit der Folge und gebt uns gerne Feedback!
Hier geht's zum YouTube Kanal von Johannes
Hier findet ihr den Link zum Instaaccount von Johannes!
Hier geht's zur Hompage von Johannes
Buchempfehlungen:
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Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie
Der geschmeidige Leopard von Kelly Starrett
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