Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf der Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.
http://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/podcast
55. Mischa Janiec - Verletzungen & Abfu***: Wie geht man mental damit um?!
In dieser Folge habe ich erneut den Pro Natural Bodybuilder, Fitnessyoutube, Unternehmer und Dauerreisenden Mischa Janiec bei mir zu Gast in der Show!
Vor kurzem hat sich Mischa auf seiner Reise durch Asien sein Handgelenk gebrochen.
Wie geht man mit solchen Rückschlägen sportlich und auch auf das Leben gesehen am besten um?
Hier die Themen im Überblick:
00:03:00 Die Story zu der Verletzung
00:18:00 Mentaler Umgang mit Verletzungen
00:23:00 Alternativen bei Rückschlägen & Problemen
00:32:00 Entstehung von echten Glücksgefühlen
00:41:00 Learnings und Umgang mit Verletzungen
Viel Spaß bei der Folge!
Hier findet ihr alle Links zu Mischa und seinen Projekten:
Mischa's Instagramaccount
Der Link zu Mischa's Youtubechannel
Hier der Link zu dem neuen Podcast von Mischa "ChainlessLIFE"
Hier der Link zu dem Trainingsprogramm von Mischa
Buchempfehlung: "... trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager"
Buchempfehlung: "The Courage to Be: Third Edition"
Videoempfehlung von Mischa
Falls ihr den Podcast und mich unterstützen möchtet, könnt ihr mit dem Rabattcode "SMARTFITNESS10" 10 Prozent Nachlass auf eure nächste Bestellung auf alle More Nutrition Produkte bei Mic's Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken! und natürlich den Code verwenden ;-)
Oder falls du das nächste mal bei MyProtein bestellst, kannst du gerne einfach diesen Link hier verwenden:
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Vielen Dank für deine Unterstützung!
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