Lehrerzeit: Zeitmanagement  für Lehrer, Schule ohne Stress und Burnout

Zeitmanagement kann man lernen, auch als Lehrer. Es gibt so viele Methoden, die gegen Stress helfen, die Planung und den Alltag eines Lehrers vereinfachen. Der größte Feind des Lehrers, der im Referendariat eingetrichterte Perfektionismus, ist verantwortlich für einen Großteil schlechter Gefühle. Dieser lässt sich durch Methoden der Selbstorganisation wirkungsvoll bekämpfen. In diesem Podcast erhältst du Tipps und Tricks für besseres Zeitmanagement, Selbstmanagement, Entspannung, Freizeit und allgemein mehr Freude am Lehrerdasein. Mehr Infos und viel Zusatzmaterial findest du zudem auf www.lehrer-zeit.de. Vergiss nicht: Auch Lehrer haben ein Recht auf Zeit. Basti

https://lehrer-zeit.de/

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episode 39: 7 Tipps gegen Antriebslosigkeit nach der Schule


Nach Hause kommen und erstmal zusammenklappen, nicht mehr hochkommen, schlafen. Und dann die daraus resultierende Nachtschicht. Keine Seltenheit für Lehrer. In dieser Episode gebe ich dir 7 Tipps gegen Antriebslosigkeit nach der Schule.   Inhalte der Episode 1. Der Powernap 2. Arbeit in der Schule verrichten 3. Regelmäßiger Essen 4. Pausen nutzen 5. Regelmäßig trinken 6. Mittagstief mit Aktivität bekämpfen 7. Auf Beleuchtung achten Links zur Episode: Artikel zu Gewohnheiten 9 effektive Tipps für besseren Schlaf


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 2019-05-05  16m