„Make the Change“ – in Deinem Kopf, in Deinem Herzen und mit Deinem Körper. Jeder Mensch will ein gutes Leben, will verstehen wie das funktioniert mit dem Glück und der Zufriedenheit, wie das geht mit dem Erfolg und wie es gelingt seinen Traum zu leben. Daniel Aminati kennt Ihr seit Jahren als eines der Sendergesichter von Pro7, oder auch als Fitnesscoach eines der erfolgreichsten Bodyweight-Programme Deutschlands „Mach dich krass" (www.machdichkrass.de) Manche kennen ihn auch noch als gefeierten Popstar aus den 90´gern wo er mit der ersten deutschen Boyband mehr als 1 Million Tonträger verkaufte. Daniel hatte in seinem Leben schon viel Erfolg, aber noch viel mehr Niederlagen. Wo viel Licht ist, ist auch viel Schatten. Wie er seine Schattenzeiten überwunden hat und was seine Motivationsimpulse für seinen inzwischen wieder großen Erfolg in seinem Leben sind, verrät er erfrischend und authentisch in seinem Podcast „ Make the Change“. Das ganze Make the change Programm findest du hier: www.make-the-change.de Hier findest du mich auf Social Media: Instagram: www.instagram.com/danielaminati Facebook: www.facebook.com/danielaminati.offiziell
https://make-the-change.podigee.io/
episode 4: 004 Meditation
Die innere Reise
Während ich früher Meditation als etwas für "Spinner" abgetan habe, ist die Meditation inzwischen zu einem festen Morgenritual für mich geworden. Als ich endlich das Hamsterrad verlassen habe, war es kurz vor zwölf, das war für mich die Rettung vor einem Burn-out. Ab dem Moment habe ich mich auf die innere Reise begeben, mir die wichtigen Fragen des Lebens gestellt und mentales Training als wesentliches Tool für innere Ruhe entdeckt. In dieser Episode erzähle ich dir wie ich meditiere und Kraft tanke.
Das ganze Make the change Programm findest du hier: www.make-the-change.de
Hier findest du mich auf Instagram: www.instagram.com/danielaminati
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