Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. Mehr zu Alpha Progression: https://alphaprogression.com https://facebook.com/groups/alphaprogression https://instagram.com/alphaprogression

https://alphaprogression.com/podcast

subscribe
share






#14 - So erstellt Ihr den PERFEKTEN Trainingsplan für optimalen Muskelaufbau (Teil 1)



Wie viel, wie oft und mit welchem Split solltet Ihr trainieren?
Alpha Progression App: alphaprogression.com/app
Alpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression
Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression


fyyd: Podcast Search Engine
share








 October 22, 2017  18m