Podcast mit Tipps für bessere Konzentration und mehr Focus. Für bessere Gesundheit, mehr Erfolg, Lebensfreude. Und es gilt: Konzentration ist der erste Schritt zur Meditation. Und über Meditation erfährst du dein wahres Selbst. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
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Unaufmerksamkeit und Burnout
Was hat Unaufmerksamkeit mit Burnout zu tun? Das magst du dich fragen. Umgekehrt gilt, dass Achtsamkeit sich als hilfreiche Strategie gegen Burnout erwiesen hat. Daher hilft es zu überlegen, wie könnte ich Unaufmerksamkeit begegnen. Achtsam zu leben, achtsam zu denken, immer wieder in der Gegenwart zu sein, hilft, nicht unter Burnout zu leiden. Diese Sendung zum Thema Unaufmerksamkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst – und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Unaufmerksamkeit bekommst du in diesem Podcast. Unaufmerksamkeit kann zum Leiden beitragen – aber du kannst das auch überwinden… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yogalehrer 9-Tage-Intensiv Weiterbildungen – empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Unaufmerksamkeit.