Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Dich erwarten meine besten und effektivsten Übungen, die in nur wenigen Minuten deine Selbstzufriedenheit steigern und garantiert Glücksgefühle hervorrufen. Egal ob im Auto, bei der Arbeit oder zuhause auf dem Sofa. Wer sich darauf einlässt, wird schnell die Kraft des Lachens für sich entdecken. Gefällt dir mein Podcast? Besuch mich gerne auf Instagram @silvia.roessler_lachyoga. Ich freue mich über deine Fotos und Erfahrungen unter #kraftdeslachens oder per Mail an lachen@podcastfabrik.de. Lass auch gerne eine Bewertung da. :-) Vielen Dank an eprimo für die Unterstützung dieser Folge. Alle Infos zu eprimo findest du unter http://zukunft.click/eprimo21
http://www.lachyoga-silvia-roessler.de
#10 Weltfrieden - Peace, Achtsamkeit & Lachen verbindet Menschen über Grenzen
Schön, dass du da bist! Frieden - welch ein wichtiges Thema. In dieser Folge berichte ich von "Lachen für den Frieden" und einiges mehr. Der erste Sonntag im Mai ist Weltlachtag. Dieses Jahr also am 5. Mai. An diesem Tag lachen 100.000 de von Lachyogis um 14:00 Uhr MEZ weltweit für den Frieden. Achtsames Miteinander, Toleranz, Akzeptanz, Empathie, ehrliches Zuhören, gewaltfreie Sprache und die Fähigkeit aufeinander zugehen zu können, ist das Anliegen. Frieden ist mehr als die Abwesenheit von Krieg. Dazu habe ich einige Menschen in meinem Umfeld gefragt: „Was ist für dich Frieden?“ „Was bedeutet Frieden?“ Ihre Antworten kannst du dir hier anhören. Es erfordert große Wachsamkeit Frieden zu erhalten. Was steht dem im Wege? Sind es immer die Anderen, die Streit anzetteln? Frieden fängt bei jedem von uns an. Bei dir - bei mir. Aus dem kleinen Frieden, kann dann großer Frieden erwachsen. Lachyoga-Übungen: Ritual - Wir wünschen allen Menschen der Welt Gesundheit, Glück und Frieden; Kleiner Hobbit; Streiten - Verzeihen; Streitteufelchen - Friedensengel; Über sich selber lachen; Loben; Atemübung: leben und leben lassen - vergeben und frei sein. Gedicht: "Frieden" von Christina Telker; Lied: "Friedensbrücken der Welt", von Lorenz Maierhofer Infos zum Weltlachtag: facebook: weltlachtag lachen für den weltfrieden und www.lachclub.info Ich freue mich auf dein Feedback. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de Heiter weiter, deine Silvia Rößler