Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

Dein Podcast mit kurzen, kraftvollen Meditationen, die du perfekt in deinen Alltag integrieren kannst. Sie eignen sich fantastisch als Teil deiner Morgenroutine, als kleine Pause zwischendurch, um Energie und Klarheit zu tanken oder um am Ende des Tages zur Ruhe zu kommen. Alles was du dazu brauchst, sind ca. 15 Minuten Zeit und einen Ort an dem du dich wohlfühlst und ungestört bist.  Info's & Kontakt: paulinathurm.com

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episode 12: Meditation // Fühl dich verbunden - Baummeditation für Erdung, Beruhigung und Verbindung


Wir werden heute in eine tiefe Verbundenheit gehen. Diese Meditation wird dir helfen, dich zu beruhigen, dich zu erden und dich mit deiner Umwelt zu verbinden.Wie ein Baum stark verwurzelt mit der Erde ist und seine Baumkrone sich hoch in den Himmel streckt so können auch wir stark und in Verbindung durch unser Leben gehen. Indem wir diese kraftvollen Eigenschaften eines Baumes visualisieren, können wir sie in uns spüren und auf uns übertragen.

Alles was du brauchst ist sind ein Ort an dem du dich wohl fühlst und ungestört bist und ein paar Minuten Zeit. * * *

Diese und 49 weitere geführte Meditationen sind jetzt auf inhale-life.com erhältlich: 50 Meditationen aus dem Podcast, ohne Vorwort und Nachwort, direkt zum Download, auf Wunsch auch mit ruhiger Meditationsmusik! So hast du deine Lieblingsmeditationen immer dabei: inhale-life.com/50-meditationen * * *

Mein Inhale Life Podcast ist nun auch auf INSTAGRAM zu finden! Bleibe dort auf dem Laufenden und erfahre als Erste/r von neuen Meditationen und anderen Neuigkeiten. Du findest den Kanal unter @inhalelife_podcast oder https://www.instagram.com/inhalelife_podcast * * *

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Alles Liebe und bis zu unserer nächsten Meditation, deine Paulina.


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 2019-02-05  10m