- Neues aus der Forschung, interessante Studien & neue Perspektiven - Themen: Mikrobiomforschung, Darmerkrankungen, Ernährung, Darmkrebs, Darm-Hirn-Verbindung, Biochemie, Prävention chronischer Krankheiten, Public Health, Food Policy - Zusammenhänge leicht verständlich gemacht - Regelmäßig freitags NEU JETZT mein neues Buch lesen: "Das Mikrobiom Komplott" https://drschwitalla.com/publikationen/das-mikrobiom-komplott/ ------------- WISSENSCHAFT - PRÄVENTION - DARMGESUNDHEIT www.drschwitalla.com
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episode 2: Warum wir immer häufiger Darmprobleme bekommen & 6 Starter-Tipps um Problemen auf die Spur zu kommen
#1 Werde dir bewusst über die Ursachen von Darmproblemen und geh es an mit diesen 6 Tipps!
SHOWNOTES
• Link zur Diskussion (Website): Sarahs Blog
• kostenloses E-Book “gute Verdauung & ein gesunder Darm“
• wobei du auf ökologischen Anbau achten solltest: „Dreckiges Dutzend & Saubere 15“ (“Dirty Dozen & Clean Fifteen”) Lebensmittel Liste
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REFERENZEN [1] I. D. Wilson and J. K. Nicholson, “Gut microbiome interactions with drug metabolism, efficacy, and toxicity.,” Transl. Res., vol. 179, pp. 204–222, 2017.