Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
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episode 5: Ausgelaut und dauermüde - Warum eine Nebennierenerschöpfung der Grund sein könnte
Wenn leer, dann ist leer! Bist du schon mal mit leerem Tank mit deinem Auto auf der Straße, mitten im nirgendow stehen geblieben? Ja, dann ist halt Laufen angesagt oder man ruft peinlich berührt den ADAC und lässt sich abschleppen und erzählt dem werten Abschlepper, dass der Mann einfach nicht getankt hat, so wie abgemacht und frau gar nichts dafür kann, dass sie stehengeblieben ist. Wenn der Tank leer ist, ist er leer und wir können nicht einfach wieder Sprit in den Tank zaubern. Da gilt auch für deine Nebennierenrinde Bitte was? Nebennierenrinde? Was ist das denn? Das ist der Ort, in dem dein Körper Cortisol (du erinnerst dich an die letzte Folge nicht wahr?) produziert, damit du angemessen in Gefahrensituationen reagieren kannst. Aber hast du dich schon mal gefragt, was passiert, wenn deine Nebennierenrinde nicht mehr genügend Cortisol produzieren kann. Und du nicht den ADAC rufen kannst, damit er dich abschleppen kann. Auch wenn du dir das sehnlichst morgens bei Aufwachen wünschst (die Auflösungen zu diesem kleinen Witz findest du übrigens in der heutigen Podcastfolge). Also höre unbedingt rein und sei gespannt, ob deine Nebennierenrinde vielleicht schon erschöpft und ausgelaugt sein könnte