Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
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episode 3: Wo du unbedingt zuerst schauen solltest, wenn es um deine Hormone geht
Gar nicht so einfach! Gut und schön. Die Hormone könnten bei dir ein wenig verrückt spielen. Das kannst du dir schon vorstellen. Doch welche bitteschön sollen das dann sein? Wo solltest du zuerst hinschauen, um auf die richtige Fährte zu kommen? Kennst du Nina, Gertrud und Schöntraud? Genauer sind das dann Synonyme für deine Nebenniere, deine Geschlechts- (oder auch Sexual-) hormone und deine Schilddrüse. An diesen drei Orten kann es schon mal verrückt spielen und du merkst es unter Umständen noch gar nicht so genau. Du bist "halt irgendwie" nicht fit Ein Hormonchaos in Nebenniere, Schilddrüse oder auch bei deinen Geschlechtshormonen ist gar nicht so leicht festzustellen. Heute erzähle ich dir mal, wie es dir gehen könnten, wenn es nicht ganz rund läuft in deinem Stoffwechsel. Also, hör doch mal rein, ob dir was bekannt vor kommt.