Du sehnst Dich nach einer Auszeit von Deinem Alltag? Der Podcast Alltagspause gibt sie Dir, denn es ist DEIN Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag! Mein Name ist Sabrina Wolf und ich bin nebenberuflich Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin, Personal Trainerin und Bloggerin. In diesem Podcast möchte ich Dir all meine Tipps und Methoden an die Hand geben, wie Du in Deinem Alltag zwischendurch entspannen kannst und so gelassener wirst.
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Folge 27 - Phantasiereise als Entspannungsmethode + eine offene Phantasiereise zum Mitmachen
In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Phantasiereisen als Entspannungsmethoden funktionieren und welche unterschiedlichen Arten der Phantasiereise es gibt.
Außerdem leite ich dir eine offene Phantasiereise zum Mitmachen an. So kannst du ganz einfach zuhause entspannen!
Meine Links:
Blog: sabrinawolf.de
Instagram: @sabrina_wo
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