i like to move it

Wir sind keine Profi-Sportler aber wir treiben Sport. Hier unterhalten sich Patzi und Alex über ihre Erfolge und Misserfolge auf dem Weg zur Fitness und geben nebenbei praktische Tipps zu verschiedenen Themen. Mitmachen wird hier groß geschrieben, nicht nur beim Sport, sondern auch bei der Sendung. Meldet euch und teilt eure Erfahrungen mit.

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episode 8: ILTMI008 Zu Fuß gehts auch


ich gehe meine Wege

Aktuell verliere ich kein Gewicht mehr, trotz gleichbleibender Belastung. Nun ja, dass war mir vorher schon klar, der Körper hat sich angepasst und in erster Linie verliert man ja eh nur Wasser. Jetzt heißt es den Muskelaufbau voran zu treiben. Legen wir los!

Shownotes

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 2019-06-23  14m