Wir erklären Euch, wie kochen funktioniert, wie ihr fantastische Gerichte zubereitet, welche Tricks, Tips und Abwandlungen es dazu jeweils gibt und was sonst noch alles dazu gehört.
Ich habe mich mit Diemen Kobalscheck unterhalten, über Diäten, Ernährungsumstellungen und sein Versuch, eine gesunde Ernährung mithilfe von Weight Watchers zu realisieren.
00:00:00 Begrüßung
Heute mit Diemen Kobalscheck
Es geht um Diäten
Diemen versucht abzuspecken
Er hat 127kg auf 179cm
Body-Mass-Index (BMI)
00:04:29 Ernähungsumstellung
Was ist überhaupt „gesunde Ernährung“?
Die Nachkriegsgeneration hat eine andere Einstellung zum Essen
Was wird gegessen?
Essstörung
Weight Watchers
Ernähungsumstellung
Diät
Das Wort Diät heißt nicht zwangsläufig Gewichtsreduktion
„Ernährungsbildungsreise“ (Diemen)
Konsumverhalten
Jo-Jo-Effekt
Verzicht
Gewichtskostenrechnung
Tagesbedarf eines Erwachsenen: 2000kcal
Holt euch Hilfe vom Arzt
Adipositas
Fresssucht ist eine Krankheit
Willenlosigkeit ist keine Ursache für Übergewicht
Schilddrüsenarzt
Fettleibigkeit ist eine Krankheit
professionelle Ernährungsberatung
Croissant
Vorverarbeitete Nahrung
Einseitige Ernährung
Bullshit Bingo
Mango
Fernseher im Baumarkt
Schaukochen im Supermarkt
CC 064 – Babyernährung
Nahrungsüberfluss
Ernährung den Umständen entsprechend
Vegetarier
Fett
Kaufhilfe
Not Safe For Work Podcast
Weight Watchers Punktesystem
Fenchel, Anis, Kümmel
Vitamine
Kamillentee wirkt antiseptisch
„Lebensmittel haben Auswirkungen“
Weight Watchers kostet ca 17 € im Monat
Sven isst nebenbei Schokolade
Typisches Mittagessen 12 Punkte
Ein Mittagessen hat 500–800 kcal
Staudensellerie braucht mehr Energie zum Verdauen als er liefert
Weight Watchers Rezeptdatenbank
Tütenessen
60g Nudeln ist wenig
Schweinsohr
Weight Watchers ist keine Sekte
Robert Enke
Svens Artikelreihe über Schulden
Aufruf zu Audiokommentaren
Diemen bei Twitter
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