Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Die erfolgreichsten Übungen schlechthin! Kunterbunte Mischung aus Anfängerübungen, und fortgeschritteneren Praktiken. Aus dem Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg.
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Der Kranich - 84 Hauptasanas
In diesem Beitrag leitet Rama den Kranich an.
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Dieses Video ist der 75 Beitrag der 84 Hauptasanas Reihe.
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