CrossCast - Der OCR Podcast. In unserem CrossCast sprechen wir über alles rund um das Obstacle Course Racing (OCR). Gemeinsam verbessern wir Training, Equipment, Veranstalterwahl, Ernährung, Motivation und die Community! Du bist sportlich aktiv und dein oberstes Ziel ist es, jeden Tag ein Stück besser zu werden? Dann bist du bei uns genau richtig!
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episode 14: Leistungssteigerung durch Biohacking
Interview mit Braineffect Gründer und Biohacker Fabian Foelsch. Wir sprechen über die idealen Trainingsbedingungen, Ernährung am Raceday und Fabian gibt wertvolle Tipps für eine verkürzte Regeneration. So erreichst du uns: Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast ( https://www.facebook.com/OCRCrossCast/ ) Website: https://teamchriscross.de/ Du möchtest BRAINEFFECT testen? Nutze CROSSCAST20 und spare 20% ! So erreichst du Fabian / Braineffect: FB: https://www.facebook.com/fabian.foelschLinkedIn LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/fabian-foelsch-63b04490 Podcast Talking Brains by BRAINEFFECT: https://soundcloud.com/braineffect-podcast Studie Schlaf & Reaktionsfähigkeiten: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1739867// https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27367265%20 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25028798%20 Artikel zum Thema "Schlaf und Regeneration": https://www.brain-effect.com/magazin/schlaf-guide-tipps-zum-einschlafen Artikel zum Thema "Was ist Biohacking": https://www.brain-effect.com/magazin/was-ist-biohacking