Unsere Wahrnehmung für das Training des Intimbereiches ist oftmals mit den Attributen unsexy, langweilig, anstrengend und nur was für ältere Frauen, aber nicht für mich, verbunden.
Mir ging es lange Zeit so. Bis ich dann mit 29 Jahren die Diagnose Inkontinenz bekam. Was ich dann getan habe, um mich auf mein Beckenbodentraining zu freuen, verrate ich dir in dieser Episode.
Unzufrieden mit dem Frauen Orgasmus?
Das musst du wissen
Warum Frauen im Alter Windeln tragen und was du jetzt tun kannst, um dem entgegenzuwirken!
Will ich erfahren
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