Hole Dir die kostenlose Trainingsplan-Vorlage & Wettkampf-Checkliste. Abonniere einfach meinen Newsletter: www.gogirlrun.de/newsletter Willkommen zum "Go Girl! Run! – Podcast". Hier dreht sich alles ums Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment. Ich lade Dich ein, mit mir über alles, was uns Frauen rund ums Laufen und Achtsamkeit bewegt zu plaudern. Dich erwarten Wissen, Inspiration, Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben, damit Du Dich motivierst ein bewegteres Leben zu führen. Weitere Infos findest Du auf www.gogirlrun.de/podcast
http://1bmnl3g.podcaster.de/
Hör endlich auf Dich mit anderen zu vergleichen!
In dieser Podcast-Folge vertraue ich Dir meine persönlichen Tipps an, die mir halfen aus der Vergleichsfalle herauszukommen, wie Du das Vergleichen in Motivation verwandeln und für Dich nutzen kannst und Dich auf Dauer weniger mit anderen Läufer*innen vergleichst.
In dieser Folge erfährst Du:
wie Du Dich für die Leichter Laufen-Challenge anmeldest.
warum Dich das Vergleichen zu einer*m schlechteren Läufer*in macht.
wie Du Dir weniger Druck beim Laufen machst.
was Du über Dich selbst lernen darfst.
welche drei Schlüssel Dir helfen vom Vergleichen weg zu kommen.
wie Du lernst mehr Selbstvertrauen aufzubauen.
warum und wie Du als Läufer*in Social Media als Motivation und Inspiration nutzen kannst.
wie Du Deine Laufstärken erkennen kannst. wie Du Vergleiche stattdessen als Chance sehen kannst.
→ Zu den Shownotes und dem Blogbeitrag zur Folge
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