Vitamin L

Erfahre in dieser Folge

• Wie sich Ralf selbst aus einem Sumpf aus Drogen und Alkohol befreit hat
• Wodurch er die Ängste aufgelöst hat, die ihn seit seiner Kindheit verfolgen
• Was the Work of Byron Katie eigentlich ist und wie es den Beginn eines neuen Lebens bedeuten kann
• Wie wir durch the Work unseren wahren Kern entdecken, Herzensfreude empfinden und in uns Platz für Neues schaffen können 
• Wann man weiß, dass eine Beziehung zu Ende ist und wie man aus einer ungesunden Beziehung herauskommt 
• Wie wir mit stressigen und schwierigen Situationen wie Trennungen, Arbeitsplatzverlust und Schicksalsschlägen klarkommen können inkl. einem Notfallplan
• Und warum wir immer den nächsten Schritt gehen können, egal wie ausweglos die Situation erscheint
• Wie wir die Angst überwinden können, die uns beherrscht und uns vor wichtigen Handlungen abhält
• Wie man andere aber vor allem sich selbst mehr lieben kann
• Warum das, was wir über andere denken, viel mehr über uns selbst aussagt
• Warum wir uns erst um uns selbst kümmern sollten, um die Welt ein kleines Stückchen besser zu machen und
• Was DIE Frage für ein glückliches, friedvolles und liebevolles Leben ist

Begleitende Infos zu der Folge:

• Offizielle Homepage für „The Work of Byron Katie“ inkl. Videos mit Katie sowie Anleitungen für The Work
• Link zu den Büchern von Byron Katie und dem Buch „Lieben was ist“
• „Das kleine Büchlein“ zu The Work
• Offizielle Homepage von Ralf Heske und den Terminen zu seinen Seminaren

• Hier gehts zur Morning Routine von Tony Robbins (auf Englisch)
• Jeru Kabbals extrem kraftvolle „Quantum Light Breath Meditation“
• Homepage von Eckhart Tolle
• Satsang und Isaac Shapiro