Ordentlich sein ist keine Arbeit, es ist eine Entscheidung. Wenn wir uns dafür entschieden haben, ist es eine Freude. Mein Name ist Anett Heim und ich habe ein ungewöhnliches Hobby: Umziehen. Warum? Weil ich es liebe, neu zu organisieren, einzurichten und auszumisten. Erst nachdem ich in einer sehr kleinen und dann in einer großen Wohnung gelebt habe, habe ich realisiert, dass ich –wie Sie sicher auch- zu viele Dinge habe: Zu viel am falschen Ort und vom Gehirn in die Region „schlechtes Gewissen“ verschoben.
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Wach und voller Energie durch Ordnung
http://archive.org/download/podcast_nummer_39_-_-anett_heim/Podcast_Nummer_39_-_Eposide_Wach_Fit_durch_Ordnung.mp3
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Der Mensch ist tagtäglich extrem vielen Reizen ausgesetzt. das Gehirn muss ständig entscheiden, welche Eindrücke wichtig sind und welche ignoriert werden dürfen. Je mehr Eindrücke, desto Müder wird der Mensch.
Eine Studie konnte zeigen, dass Ordnung wach hält und schon ein einziger unordentlicher Bereich zu Müdigkeit führt.
Wo möchtest Du bei Dir Daheim am liebsten Entspannen?
Wie sieht es dort aus?
Was kannst Du machen, damit Du dort besser entspannen kannst?
Was kannst Du noch machen, damit Du wacher wirst? Das hörst Du in dieser Episode.
Schreibe mir gerne unter heimcoach@gmail.com