Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen.Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos.Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com.Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren!Website: https://paulinathurm...
https://paulinathurm.com/house-of-peace
Meditation // Schmerzhafte Erfahrung loslassen - Alten Schmerz heilen & Frieden finden
In dieser Meditation hast du die Gelegenheit eine für dich schmerzhafte Erfahrung zu heilen und mit ihr Frieden zu schließen. Zum Leben gehören die schönen und die weniger schönen Erinnerungen und es lässt sich kaum vermeiden, auch schmerzhafte Erfahrungen zu machen. Es ist aber möglich und auch empfehlenswert, dass du diese nicht ewig mit dir herum trägst, sondern dass du mit ihnen abschließt und deinen Frieden mit ihnen findest.
[Ich möchte dich aber auf jeden Fall darauf hinweisen, dass diese Meditation für seelische Verletzungen gedacht ist, die weh taten, aber bei denen du es aushalten kannst, an sie zu denken. Wenn du ein Trauma oder eine psychische Krankheit hast, dann möchte ich dich bitten, einen Arzt oder Therapeuten aufzusuchen. Die Meditation stellt keinerlei Form von Therapie dar oder kann diese ersetzen.]
Wenn es also etwas gibt, was du jetzt bereit bist loszulassen, dann such dir einen Ort an dem du dich wohl fühlst und ungestört bist und dann lass uns mit der Meditation beginnen. * * *
Hier erfährst du mehr über mich und meine Meditationen:
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???? Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK
?? Mein Best Of 2021: https://paulinathurm.com/best-of-2021-album