Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen.Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos.Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com.Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren!Website: https://paulinathurm...
https://paulinathurm.com/house-of-peace
Meditation // Deinen Körper wertschätzen - ihn annehmen und lieben lernen
Lerne deinen Körper zu schätzen und ihn zu lieben, um dich in ihm wohl zu fühlen und eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln. Wir vergessen manchmal, was für ein Wunder unser Körper eigentlich ist und haben eher das Augenmerk darauf, was uns an ihm nicht gefällt. Darum habe ich diese Meditation entwickelt, die dir dabei helfen darf, wieder eine wertschätzende und liebevolle Haltung für deinen Körper einzunehmen. Du wirst darin lernen, deinen Körper anzunehmen und ihn zu spüren, sodass du mehr Selbstliebe und Selbstwertgefühl entwickeln kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei. Such dir einen Ort an dem du dich wohl fühlst und ungestört bist und dann lass uns mit dem meditieren beginnen. * * *
Hier erfährst du mehr über mich und meine Meditationen:
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