Herzlich Willkommen zum Dream | Do | Live Podcast, der Podcast fürs Träumen und einfach mal machen für Herz, Verstand und Karriere. In diesem Podcast geht es ums Leben – Ums Mensch sein bewusst leben. Ich möchte dich ermutigen, dich selbst kennen zu lernen, um dir bewusst zu werden was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist. Damit du dann den Mut hast, dir zu überlegen wie du die wundervolle Zeit auf dieser Erde für dich gestalten möchtest und dir erlaubst erste Schritte in diese Richtung zu gehen. Hierzu lade ich dich auf eine Reise ein, auf der Interviewgäste nicht einfach nur ihre Lebensgeschichte erzählen, sondern auch von ihren größten Erkenntnissen und von kleinen Wundern auf ihrem Weg berichten werden. Ich teile meine Wunder und Gedanken und es wird Meditationen sowie Coaching Übungen geben, die dich weiterbringen. Es wird auch ums an Wunder glauben gehen, genauer gesagt darum, sich selbst zu erlauben auch die vermeintlich unmöglichen Dinge als Möglichkeiten zu sehen...
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episode 14: Wie Meditation dein Leben verändern kann
Diese Podcastfolge ist für Meditationsnewbies. Falls dir bisher der richtige Zugang zu Meditation gefehlt hat, bist du in dieser Folge genau richtig. Los gehts mit den Basics, was Meditation eigentlich ist und wie es funktioniert, sowie ein wenig Philosophie dahinter. Danach gibts dann eine sehr einfache Meditation für Anfänger auf die Ohren. Du musst weder Zenmaster noch irgendwie Erfahrung haben. Sie ist sehr offen gehalten und dient dazu erstes reinschnuppern in Meditation zu erlangen. Und ja, wir werden Atmen… Falls du dir jetzt schon denkst “uuuf! Kein Bock!” hinterfrage woher dieser Gedanke kommt und woher deine Einstellung kommt, vielleicht ist gerade diese der Grund, dass du gewisse Ergebnisse in deinem Leben immer wieder anziehst. Ernsthaft, probier es einfach mal aus und erlaube dir ohne Bewertung einfach zu beobachten, was es mit dir macht. Viel Spaß bei der Folge! A M E N & N A M A S T E Deine Mia