Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ich, Probleme ganzheitlich zu betrachten und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen Mein Ziel ist es, andere Menschen in ähnlichen Situationen mit Strategien der Resilienz zu mehr Selbstwertgefühl, Freude und Selbstbestimmung zu begleiten. Dadurch können erfahrungsgemäß Leiden besser erträglich und die Lebensqualität gesteigert werden. Mein größter Wunsch ist es, so viele wie möglich zu erreichen. Denn ich bin überzeugt, dass wir für unser Wohlbefinden selbst verantwortlich sind. Es fehlen oft nur ein paar Schritte dorthin!
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#111 Meine 4 wichtigsten Gründe, warum Familie so wichtig ist.
Ein Plädoyer an die Familie Wie siehst du die heutige Entwicklung der Familie? Welchen Stellenwert hat für dich Familie? In Südspanien hatte ich den Eindruck, dass dort Familie eine wichtigere Rolle spielt als bei uns. Am Sonntag sitzt man gemeinsam am Mittagstisch, Großeltern spielen mit den Enkelkindern. Es wird gelacht, gestritten, gegessen und getrunken. Bei uns gibt es viele Patchwork-familien, große und kleine! Na und? Jede Familie ist anders, einzigartig und etwas Besonderes. Ich finde, dass der Begriff Familie neu verstanden werde sollte. Für mich ist Familie ein Gefühl Es gibt für mich mindestens 4 Gründe, warum Familie so wichtig ist: du fühlst dich sicher, empfindest keine Schamgefühle, fühlst dich vertraut und geborgen, du wirst so genommen, wie du bist gemeinsam teilt ihr viele Erinnerungen, schöne und weniger schöne. Ihr habt gemeinsam gelacht und geweint deine Familie ist für dich da, wenn du sie brauchst. Sie stärkt dir deinen Rücken und tröstet dich, wenn du traurig bist deine Familie schenkt dir das wunderschöne Gefühl der Zugehörigkeit, gemeinsam feiert ihr Erfolge. ......... bitte ergänze, wenn dir noch etwas dazu einfällt. ????❤️ Viel Freude mit dieser neuen Podcastepisode und eine schöne und familiäre Woche! Deine Caro Wenn du mehr Infos über meinem Meditation - Adventkalender haben möchtest, findest du hier einen Link: Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes. Gerne kannst du auch meine Achtsamkeitsimpulse von der "Weekly Inspiration", meinem neuen Podcast hören: